Tag Archives | gezond

gezonde paprika

Gezond eten of gezonder eten?

In deze tijd kunnen we allemaal wel wat meer weerstand gebruiken. Dit kunnen we doen door afwisselend en gezond te eten. Maar wat is gezond eten en wat is gezonder eten? Pasta of aardappelen? We gaan uit van 100 gram gekookte aardappelen en 100 gram volkoren pasta. Let op: volkoren pasta. In 100 gram gekookte […]

Continue Reading ·
dorstlesser

Drink je slank en gezond met water

Sommige mensen drinken zich dik. Het nuttigen van bier en andere alcoholica, frisdrank, milkshake, vruchtensap en andere suiker bevattende dranken tikt behoorlijk aan. Deze dranken (ook verse vruchtensappen) behoren tot de verborgen vetmakers. Zelfs bij een normaal, evenwichtig dieet slaat de weegschaal dan door naar overgewicht. De meeste mensen drinken te weinig water. Bij een […]

Continue Reading ·