Goji thee, Goji sap, goji in salades en muesli
Goji Thee
Laat 15 gram gedroogde Goji berry een paar minuutjes koken. Laat daarna de thee nog even trekken. Goji thee wordt gedronken om gewicht te verliezen. Ook helpt het bij een hoge bloeddruk en stabiliseert het je bloedsuikerspiegel. Iedere dag een kopje Goji thee is een prima start van de dag en geeft je lichaam een energie boost.
Eenvoudig Goji bessen sap
Een van onze favorieten! Neem een handvol Goji bessen en laat ze een poosje weken (wellen) in water of vruchtensap. Je kunt ze laten wellen zolang als je wilt. De bessen zijn rijk aan vezels en vitaminen en zijn zeer geschikt als tussendoortje of voor de lekkere trek. Lekker uit het vuistje!
Goji in salades
Laat de Goji (eventueel samen met rozijnen) even in wat water wellen. Mix daarna aantal bessen door je favoriete salade.
Goji in muesli
Meng 15-30 gram Goji bessen samen met mueslie tot een voedzaam ontbijt.
Hier vind je antwoorden op je vragen over de voordelen van de goji bes.
Recepten voor goji smoothie
Meer informatie in het Goji bes E-boek
